正在唐代“以胖为美”，肉体痴肥的女性，智力称得上美。不过正在新颖，大多都以“以瘦为美”，感触肉体胖了即是丑，因此大多都思办理好己方的肉体。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是全体都是用淀粉筑造而成的，不管是怎样做都市感应很好吃，可能看到，现正在良多的人也爱好把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也相称的可口，但实质上它的热量利害常高的，传说100克的通心粉竟然就有350卡途里。思减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一主食，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感触米饭热量高，因此就抉择吃极少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭凌驾良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，思必大多对这个主食都不不懂，它不光是一种主食，并且依旧一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包利便面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡主食。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。寻常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不领略馒头热量高，永久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是此中的一个呢？长肉最“厉害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”