2021年的1月另有终末一天啦，年光真的过得特地疾，速即要迎来阴历新年了，不领略新年的绸缪群多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行大意，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的甲第大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的首要来历！因而，即日的打卡主旨便是——

　　除了米饭主食、面条、包子等主食以表，咱们也可能搭配极少淀粉含量比拟高的根茎类动作主食的一部门。当然大宝宝羼杂极少粗粮杂粮，增补伙食纤维和B族维生素等的摄入也是不错的采取。但3岁以内，仍然创议细密的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的摄取哦。

　　各式糕、饼类的食品，很适合动作手指食品给8-10月龄的宝宝试验。咱们之前也分享过许多干系的食谱，可能还看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很稀罕的是昨天吃桂圆还挺夷悦，即日就不吃了，羊排煎得很嫩，试验了几次才冤枉吃一点，终末放到浓汤里给的。即日竣工度都比拟好吧，感想都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食样子原本出格丰饶！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各式色彩和样子，妈妈真的是花了许多心理。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病功夫可以会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，更加是优质卵白质的食品对孩子的还原出格紧张。因而幼丸子妈妈做的出格棒，每餐都仍然能保障有优质卵白的食品来历。好比鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相对照较容易消化的样子，宝宝生病功夫可能参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，好比早餐可能有5种，每种食材量可能少极少，但品种可能多极少。午时和傍晚的主食采取也差异，便于依旧笑笑的用膳意思。

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